Warum vergleichen wir uns so oft mit Anderen?

die scheinbar schlanker, schöner, schlauer, erfolgreicher oder sonst irgendwas sind.

Diese Vergleiche sind müßig und ziehen einen nur runter und doch habe ich diese Tage, wo ich gerne Haare hätte wie Jene, oder das Selbstvertrauen Dieser. Ich beobachte das immer wieder, nicht nur an mir selbst, sondern auch oft bei meinen Freundinnen und Bekannten. Wir stellen unser Licht unter den Scheffel und das ist nicht gut.

Der Schlüssel zu Allem ist eine gesunde Portion Selbstbewusstsein. Wie der Name schon sagt: sich seiner selbst bewußt sein. Das ist leider selten der Fall. Wir erkennen nicht, wie wundervoll und einzigartig wir alle sind. Vergleichen uns ständig mit anderen und fühlen uns dadurch minderwertig.

Vor 2 Wochen traf ich eine Bekannte im Bus. Sie bat mich, mich neben sie zu setzen. Vor uns saß ein circa 15 jähriges Mädchen mit Haaren, die so lang waren, dass sie ihr bis zu den Hüften reichten. Die Haare waren leicht wellig und hatten einen dezenten Rotstich. Meine Bekannte deutete auf das Mädchen und sagte “da können wir mit unseren alten Schnittlauchflendern nicht mithalten”. Meine Güte, ich war echt schockiert! Wie kann man nur so abwertend über einen selbst reden. Erstens fand ich die Haare des Mädchens nicht wirklich schön. Sie waren leicht kraus und das gefällt mir persönlich nicht so gut. Zweitens brauche ich mich nun wirklich nicht mit 15Jährigen zu vergleichen. Die Haare meiner Bekannten sind tiefschwarz und seidig glatt. Ich persönlich fand ihre Haare schöner, als die naturkrausen Locken des Teenagers. Das sagte ich ihr auch. Das ist aber alles subjektiv und liegt im Auge des Betrachters. Es hätte bestimmt zig andere “Bewerter” gegeben, die die langen Haare der Jugendlichen schöner gefunden und ebenso wieder welche, die das schulterlange glatte Haar der Bekannten bevorzugt hätten. Schönheit liegt bekanntlich im Auge des Betrachters.

Eine andere Bekannte hat wunderschöne, hohe Wangenknochen um die sie von Vielen beneidet wird. Sie selbst beäugt sie jedoch kritisch. Ich habe ellenlange Beine und stakse damit recht häufig storchenhaft durch die Gegend. Auf einem Stadtfest kam mal eine junge Frau zu mir her und sagte mir “Für Deine Beine würde ich töten”. Seltsamerweise ist gerade das, was wir selbst an uns als nicht perfekt oder Schwäche ansehen, das, um was uns andere heimlich beneiden.

Aussehen alleine ist sowieso nicht alles. Intelligenz, Charakter, Humor, die gesamte Persönlichkeit kommt noch dazu. Das Gesamtpaket muss stimmen. Wenn der Charakter falsch ist oder jemand dumm  ist wie Bohnenstroh, dann nützt einem das schönste Aussehen nichts. Wenn man aber nicht ganz so perfekt ist, wie es einem die Werbung vorgaukeln will, dann wird das meist von einem schönen Charakter mehr als wett gemacht. Scheinbare Makel fallen dann unter den Tisch, bzw. werden als liebenswert wahr genommen.

Wie so oft, kann ich auch hier wieder von meinen Adoptivkindern lernen. Sie sind wunderschön, wissen es auch, aber es ist nicht relevant. Es wird einfach als Tatsache akzeptiert.

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Der doofe Quatschkopf

in meinem Hirn war mal wieder äußerst einfallsreich.

Monatelang fühlte ich mich gut, bis der Quatschkopf mir gestern einredete, ich solle mich wiegen. Also zog ich die Waage heraus und stellte mich drauf. Oh Schreck! Ich wog doch tatsächlich 4kg mehr, als beim letzten wiegen. Wann das war, weiss ich nicht mehr so genau. Vielleicht vor 1,5 Jahren?

Meine Klamotten zwickten nicht und nichts war zu eng geworden. Ich fühlte mich auch mit den zusätzlichen 4kg recht wohl in meinem Körper. Bis gestern!

Seit ich die scheinbar erschreckende Zahl auf dem Display der Waage sah, flüstert mir die Stimme in meinem Kopf zu: “Du musst echt was unternehmen, so kannst Du doch nicht ins Frühjahr starten und denk schon mal an den Sommer! So fett kannst Du nicht an den See. Zumindest nicht im Bikini. Du darfst diese Woche nur noch die Hälfte essen und Du musst Dich körperlich betätigen, bis Dein Gewicht, wieder akzeptabel ist”. Diese Stimme will mich überzeugen, dass ich sonst nicht mehr ansehnlich bin. Bis gestern Mittag war noch alles ok, aber seit ich die Zahl sah, nicht mehr.

4kg sind jetzt echt nicht die Welt, aber ehrlich gesagt, wog ich noch nie so viel, was mich erschreckt hat. Ich habe nichts an meiner Lebensweise geändert. Vielleicht wog ich letzten Winter genauso viel, nur wusste ich es nicht, weil ich mich nicht gewogen hatte?

Die Tiere in der Natur wiegen im Winter auch mehr als im Sommer. Unser Stoffwechsel passt sich ja der Jahreszeit an. Muss man immer das gleiche Gewicht haben? Je mehr ich meine Aufmerksamkeit diesem Thema widme, um so schlimmer macht der Quatschkopf in meinem Oberstübchen das Ganze vermutlich.

Wenn er mir mal wieder mit einem dummen Spruch daher kommt, dann werde ich diesem Deppen aber mal gehörig die Meinung sagen!

Natürliche Schönheit

gestern hatte eine meiner Freundinnen ein entzündetes Auge und konnte sich deshalb nicht schminken. Sie war sich unsicher, ob sie so ohne irgendwas aus dem Haus könne, mit ihrem puren Gesicht. Wenn sie es mir vorher nicht erzählt hätte, wäre es mir gar nicht aufgefallen, als wir uns dann trafen. Sie sah genauso schön aus, wie immer.

Das hat mich dazu inspiriert, heute auch ungeschminkt das Haus zu verlassen. Es erfordert wirklich Mut, denn komplett ungeschminkt sehe ich so aus:

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Mit all meinen Fältchen, Mitessern auf der Nase, Hautunreinheiten und struppigen Augenbrauen, die nicht lange in Form bleiben ohne Fixierer.

Klar, würde ich viel lieber so ausschauen:

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aber das schafft nichtmal meine befreundete Visagistin, sondern nur ein Bildbearbeitungsprogramm.

Die Werbung, Frauenmagazine etc, suggerieren uns aber, dass dies das erstrebenswerte Aussehen sei. Auch die Stars sehen ohne ihre Make-up Artists und Friseure nicht so glamourös aus. Auch wenn sie durchgestylt sind, werden die Bilder noch bearbeitet. Es sei denn, die Zeitschrift plant gezielt eine dieser fiesen “So sehen die Stars ungeschminkt” Aktionen, wo sie dann extra unvorteilhafte Bilder veröffentlichen. Überwiegend werden aber die Scheinbilder veröffentlicht. Mit ungeschminkten Stars lässt sich kein Make-up, kein Parfüm und keine Kleidung verkaufen.

Das Alles gaukelt uns “Normalsterblichen” vor, dass man mit all diesen Produkten auch so aussehen könnte, wie die Stars. Dazu gibt es 10 Minuten Make-Up Tipps. Wenn ich die ausprobiere, dann schaue ich aus, als wäre ich in einen Boxkampf verwickelt gewesen.

Ich mag Youtube Tutorials lieber. Dort sehe ich, wie die Frauen ungeschminkt aussehen und dann zeigen sie Schritt für Schritt wie es geht, und selbst Schminklegastheniker wie ich machen Fortschritte und das Make-up sieht nicht mehr aus, als ob ich beim Kinderschminken gewesen wäre.

Wir sollten öfter den Mut haben unser ungeschminktes Gesicht zu zeigen. Denn mit all seinen Fältchen und Pickelchen kann es durchaus schön sein. Perfektion wird komplett überbewertet.

Manga Style

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Im Moment liebe ich stark getuschte Wimpern mit Lidstrich. Jaja, da gibt es jetzt bestimmt viele Leute, die der Meinung sind, in meinem exorbitant hohen Alter dürfe man sich nicht mehr wie eine 16 Jährige schminken, aber mir gefällt es und nur das zählt.

Dieses “man sollte ab einem bestimmten Alter nur noch dies und das tun” und “bist Du dafür nicht langsam zu alt” Gerede ging mir schon immer auf den Keks. Ich zieh an was mir gefällt, ich schminke mich, wie es mir beliebt und wenn mir danach ist, flechte ich mir Zöpfe oder hüpfe im warmen Regen umher. Ich trage kurze Kleider und Röcke sowie CropTops so lange, wie ich es meinen Mitmenschen aus ästhetischen Gründen zumutbar empfinde.

Naturtint Haarfarbe

Die letzten 1,5 Jahre benutzte ich Sanotint, um meine Haare zu färben. Doch das funktionierte nicht mehr so gut mit der Grauabdeckung, ohne dass die Haare für meinen Geschmack zu dunkel wurden.

Deshalb probierte ich heute Naturtint. Wie vorgeschlagen wählte ich eine Nuance heller als meine Ausgangshaarfarbe. Das Ergebnis wurde allerdings zwei Nuancen heller. Es sieht aber echt gut aus. Die Haare sind nicht blond, sondern hellbraun, anstatt Mittelbraun. Ich finde es gut. Ich kam schon sehr oft vom Friseur mit einer stärker abweichenden Haarfarbe als gewünscht nach Hause.

Naturtint ist (wie Sanotint auch) eine permanente Haarfarbe, die zwar Chemie enthält, aber zu einem Großteil pflanzliche Inhaltsstoffe (jedoch nicht auf Henna basierend).

Die Handhabung war einfach, die Farbe lies sich gut auftragen, es gab keine Sauerei im Bad und der Geruch war angenehm. Die Einwirkzeit betrug 40 Minuten.

Fazit: schnelle, stressfreie Anwendung und gutes Ergebnis. Die grauen Haare sind kaum mehr sichtbar. Der Preis war mit circa 15€ (inklusive Porto) auch ok. Alle 2 Monate ist das mehr als erschwinglich.

Hier noch ein Selfie mit der neuen Haarfarbe:

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Aufbrezlt is

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Gestern wurde ich von einer wirklich sehr begabten Visagistin gestylt und geschminkt. Ich erkannte mich fast selbst nicht mehr im Spiegel.

Sie hat mich so geschminkt, dass eine ganz andere Seite an mir betont wurde. Ich bin echt fasziniert. So kannte ich mich wirklich selbst nicht und im Laufe des Abends wurde ich von 3 Personen auf dem Volksfest, auf dem ich war, nicht erkannt.

Das nenne ich wahres Talent. Bei sowas trennt sich die Spreu vom Weizen und man merkt, wer wirklich begabt ist und seine Berufung liebt.

Ich hatte mal ein Probeschminken zu meiner Hochzeit. Die Dame damals schminkte mich auch so, dass ich mich selbst nicht mehr erkannte, aber nicht im positiven Sinne… ich ging heim und schminkte mich sofort hab.

Das war gestern auf gar keinen Fall so und ich habe noch nie eine so begabte Stylistin gesehen. Es war echt toll und ich habe mich gefühlt wie ein Star.

Geschminkt hat sie mich übrigens mit meinen eigenen Sachen, die alle vegan sind. Größtenteils stammen meine Kosmetikprodukte von Alterra (Rossmann).

 

Warum ich lange Zeit nicht mehr zum Friseur ging:

Welche Frau wurde noch nie von einem Friseur verschandelt? Nach Recherchen im Freundes, Kollegen und Bekanntenkreis wohl nur ein winzigen Bruchteil der weiblichen Bevölkerung. Die meisten Leidensgenossinnen kamen mindestens einmal heulend von einem Friseurbesuch nach Hause und können ganze Arien davon singen.

Egal ob es der extrateure Stylist war, oder die Salonbesitzerin, bis hin zum mobilen Frisurenservice – letztendlich überwiegen doch die negativen Erfahrungen und die Suche nach einem Friseur, dem man wirklich vertrauen kann gleicht einer endlosen Odyssee!

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Alter ist relativ

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Das ist ein nur minimal bearbeitetes aktuelles Bild von mir. Ich habe lediglich einen schwarzen Wimperntuschekrümel weg retouchiert.

Ich bin 47 Jahre alt. Ich habe keine Schönheitsoperationen machen lassen und ich habe mir kein Botox spritzen lassen.

Täglich mehrfach behandle ich meine Haut mit Zistrosen-Sud nach einem Rezept von http://www.inspiriert-sein.de. Als Tagescreme benutze ich zusätzlich ab und an das Intensiv-Serum Bio Granatapfel von Alterra.

Man merkt schon nach dem Auftragen des Zistrosen-Suds (mit einem Wattebausch) wie sich die Haut strafft.

Dieses Schönheitsritual wird von mir seit ungefähr 10 Monaten konsequent durchgeführt. Klar habe ich Lachfalten und zwischen den Augenbrauen auch ein paar leichte Denkerfalten. Das ist absolut ok und mir gefallen diese Mimikfältchen sogar. Wenn ich nach unten hängende Mundwinkel hätte, wäre das was Anderes, aber gegen Lachfalten ist  rein gar nichts einzuwenden.

Schon oft wurde ich gefragt “Wie schaffst Du es, dass Du so jung geblieben bist?”. Ich weiss es nicht. Ich könnte jetzt wie die Stars sagen “ich habe gute Gene”, aber das alleine macht es sicher nicht. Ich setze mich selten direkter Sonne aus. Ich war noch niemals in meinem Leben in einem Solarium und werde es auch nie tun. Ich trinke selten Alkohol und ich mache höchstens alle 10 Jahre mal eine Nacht durch. Doch ich glaube das was am Meisten bewirkt, ist meine Ernährungsweise. Ich bin seit 3 Jahren Veganerin und war davor  über 25 Jahre lang Vegetarierin. Milchprodukte und Eier waren aber noch nie so wirklich nach meinem Geschmack und ich konsumierte sie selten.

Seit einiger Zeit experimentiere ich mit Superfoods – schon lange bevor ich von dem Begriff überhaupt gehört hatte. Seit circa 15 Jahren nehme ich Spirulina (nicht regelmässig, eher sporadisch) und seit Neuestem Gerstengraspulver, Brennesselpulver und seit einer Woche Xeolith vom Regenbogenkreis (wenn Ihr Euch einen Überblick über das Produktsortiment des Regenbogenkreises machen wollt, dann klickt einfach seitlich auf den Banner).

Wenn mir die Pulver nur mit Wasser verdünnt zu “fade” sind, dann mixe ich sie mit Beeren, Bananen und Saft zu Smoothies.

Zusätzlich gönne ich meinem Körper täglich mindestens 1 Hand voll Nüsse (Macadamia, Cashew, Mandeln und Paranüsse). Natürlich ungeröstet und ohne Salz, sondern naturbelassen.

Kleine “Laster” habe ich aber auch: ich trinke mehrmals die Woche einen Chai Latte. Entweder mit Zimt oder mit indischen Gewürzen (Tiger Spice) mit Sojamilch. Das ist so ein “halbschlimmes Laster”, viel schlimmer ist meine Energiedrink-Sucht, aber jetzt bin ich schon sehr lange clean und hatte in den letzten Monaten sehr selten Rückfälle.

Ein weiterer Grund für mein junges Aussehen ist, dass ich mich nicht älter fühle als 28. Manchmal erschrecke ich regelrecht, wenn ich wieder daran erinnert werde, wie alt ich laut meinem Personalausweis bin. Das passt einfach nicht zu meinem Lebensgefühl. Auch eine infantile Ader hat etwas Gutes.

 

 

Strähnchen

das bin ich, ungeschminkt und kurz nach dem Aufstehen:

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wie schon erwähnt, habe ich zu dunkle Haare, die etwas Aufhellung vertragen könnten.

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Deshalb habe ich diesen Strähnchenkamm bei DM und die den Sanotint Aufheller im Reformhaus gekauft.IMG_5657

und habe mir damit Strähnchen gemacht:

 

 

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Hier seht Ihr das Ergebnis:IMG_5662

Es sind nicht wirklich richtige Strähnen geworden, aber die Haare sind deutlich heller. Meine Furcht, dass ich heute Abend ausschaue wie ein Streifenhörnchen, war unbegründet 😀

Mit etwas Farbe im Gesicht sehe ich auch gleich viel besser aus.

 

 

 

vegane Birkenstock

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Jahrelang habe ich mich erfolgreich gegen Gesundheitsschlappen gewehrt. Jedoch riet mir mein Orthopäde dringend dazu aufgrund einer Sehnenentzündung und wegen meines Hallux Walgus.

Ich suchte zuerst bei rein veganen Firmen nach ähnlichen Modellen, jedoch gefiel mir rein optisch keines. Die pinkfarbenen Birki`s gefielen mir noch am besten. Sie sind bequem und optisch ok.

Stylische, vegane Gesundheitsschuhe – auch zum Beispiel Pumps mit Fußbett sind eine echte Marktlücke. Als noch junger Mensch hat man die Auswahl zwischen umgangssprachlich sogenannten “Jesuslatschen” und “Omatretern”, die auch älteren Frauen sehr oft nicht gefallen. DAS wäre doch eine gute Geschäftsidee. Richtig coole Gesundheitsschuhe für Veganer mit Fußproblemen.