Momentan habe ich wieder eine stark dysmorphophobe Phase. Selten habe ich mich so massiv hässlich und fett gefühlt. Mein Verstand weiss, dass es irrational ist. Trotzdem kann ich die Gefühle nicht abstellen. Sie kommen und gehen seit Jahren / Jahrzehnten. Mal sind sie stärker, mal schwächer. Selbst wenn ich es nicht kontrollieren kann, hilft es zu wissen, dass es wieder vorüber geht. Es werden wieder andere Zeiten kommen. Es wird nicht für immer so bleiben. Das gilt nicht nur für meine Dysmorphophobie, sondern auch für alles andere, was nicht in mein Leben passt. Es wird ganz sicher vorübergehen. Das gibt Trost.