Das ist ein nur minimal bearbeitetes aktuelles Bild von mir. Ich habe lediglich einen schwarzen Wimperntuschekrümel weg retouchiert.
Ich bin 47 Jahre alt. Ich habe keine Schönheitsoperationen machen lassen und ich habe mir kein Botox spritzen lassen.
Täglich mehrfach behandle ich meine Haut mit Zistrosen-Sud nach einem Rezept von http://www.inspiriert-sein.de. Als Tagescreme benutze ich zusätzlich ab und an das Intensiv-Serum Bio Granatapfel von Alterra.
Man merkt schon nach dem Auftragen des Zistrosen-Suds (mit einem Wattebausch) wie sich die Haut strafft.
Dieses Schönheitsritual wird von mir seit ungefähr 10 Monaten konsequent durchgeführt. Klar habe ich Lachfalten und zwischen den Augenbrauen auch ein paar leichte Denkerfalten. Das ist absolut ok und mir gefallen diese Mimikfältchen sogar. Wenn ich nach unten hängende Mundwinkel hätte, wäre das was Anderes, aber gegen Lachfalten ist rein gar nichts einzuwenden.
Schon oft wurde ich gefragt “Wie schaffst Du es, dass Du so jung geblieben bist?”. Ich weiss es nicht. Ich könnte jetzt wie die Stars sagen “ich habe gute Gene”, aber das alleine macht es sicher nicht. Ich setze mich selten direkter Sonne aus. Ich war noch niemals in meinem Leben in einem Solarium und werde es auch nie tun. Ich trinke selten Alkohol und ich mache höchstens alle 10 Jahre mal eine Nacht durch. Doch ich glaube das was am Meisten bewirkt, ist meine Ernährungsweise. Ich bin seit 3 Jahren Veganerin und war davor über 25 Jahre lang Vegetarierin. Milchprodukte und Eier waren aber noch nie so wirklich nach meinem Geschmack und ich konsumierte sie selten.
Seit einiger Zeit experimentiere ich mit Superfoods – schon lange bevor ich von dem Begriff überhaupt gehört hatte. Seit circa 15 Jahren nehme ich Spirulina (nicht regelmässig, eher sporadisch) und seit Neuestem Gerstengraspulver, Brennesselpulver und seit einer Woche Xeolith vom Regenbogenkreis (wenn Ihr Euch einen Überblick über das Produktsortiment des Regenbogenkreises machen wollt, dann klickt einfach seitlich auf den Banner).
Wenn mir die Pulver nur mit Wasser verdünnt zu “fade” sind, dann mixe ich sie mit Beeren, Bananen und Saft zu Smoothies.
Zusätzlich gönne ich meinem Körper täglich mindestens 1 Hand voll Nüsse (Macadamia, Cashew, Mandeln und Paranüsse). Natürlich ungeröstet und ohne Salz, sondern naturbelassen.
Kleine “Laster” habe ich aber auch: ich trinke mehrmals die Woche einen Chai Latte. Entweder mit Zimt oder mit indischen Gewürzen (Tiger Spice) mit Sojamilch. Das ist so ein “halbschlimmes Laster”, viel schlimmer ist meine Energiedrink-Sucht, aber jetzt bin ich schon sehr lange clean und hatte in den letzten Monaten sehr selten Rückfälle.
Ein weiterer Grund für mein junges Aussehen ist, dass ich mich nicht älter fühle als 28. Manchmal erschrecke ich regelrecht, wenn ich wieder daran erinnert werde, wie alt ich laut meinem Personalausweis bin. Das passt einfach nicht zu meinem Lebensgefühl. Auch eine infantile Ader hat etwas Gutes.